Nazywam się Lidia Minor. Jestem mamą, trenerem personalnym, fizjoterapeutką, body coachem, terapeutką twarzy, zajmuję się też terapią twarzy, szyi i dekoltu.
Z moim mężem Hubertem Minorem stworzyliśmy Minor Studio Aktywności, w którym uczymy ruchu i dbania o siebie.
Moja wiedza z zakresu anatomii pozwala mi uświadamiać jak zdrowo i bezpiecznie zadbać o ciało, a przy okazji poprawić ogólną jakość życia każdego z moich podopiecznych. Jako wieloletnia propagatorka ruchu codziennie zagrzewam do mądrej walki o zachowanie, poprawienie, a czasem odzyskanie sprawności fizycznej bez drogi na skróty, ale za to przez autentyczne zrozumienie potrzeb ciała i umysłu.
W mojej kameralnej przestrzeni zdradzam tajniki piękna, zasad dbania o skórę i ogólną urodę.

Prowadzę warsztaty autoterapii twarzy, szyi i dekoltu, a także masuję twarze wywodzącą się z Japonii metodą Kobido, którą wzbogacam o moje fizjoterapeutyczne doświadczenie. Moje wielowymiarowe podejście do zdrowia i piękna testuję na sobie, a dzięki wprawie i pewności siebie wynikającej z moich kwalifikacji śmiało dzielę się całą wiedzą z Wami. Wierzę, że wysportowane ciało, wolny od zbędnych stresów umysł i wynikające z nich piękno jest osiągalne dla każdego, tylko potrzeba dobrego planu i osoby, która w jego zrealizowaniu może pomóc. Cieszę się, że przypada mi w udziale tak wdzięczna rola, zapraszam do współpracy i otwarcia się na nowe możliwości.